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香港马会资料凉拌海带丝的做法

【导读】六月的天气已近让很多的人感觉到不适了!尤其是中午的时候饭量也开始减少,没有什么胃口!那么大家就开始吃一些开胃的凉拌小菜,红叶高手心水论坛,http://www.771990.net/www_771990_net/201503/615.html,http://www.te778.org/www_te778_com/201503/187.html,增进下自己的胃口。小面小编就来推荐一道在夏日中有助开胃又能预防甲亢的食谱吧,http://www.399801.org/399801_org/201503/182.html

用料主料

海带丝300克,香港天下彩报码,香菜2根,香港马会资料,http://www.mb9588.org/mb9588_com/201503/177.html

辅料:食盐1/2茶匙,http://www.08959.net/www_08959_com/201503/617.html,香港天下彩报码,六合同彩财神网,陈醋1汤匙,酱油适量,芝麻油几滴,蒜2瓣,干辣椒2个,白糖1/2茶匙,辣椒油少许,香菜1棵,

凉拌海带丝的做法

1.准备材料

2.海带丝洗净,http://www.78900000.net/www_78900000_com/201503/622.html,http://www.008520.org/www_008520_com/201503/179.html,夜明珠即时开奖现场,烧开水中几滴陈醋,下海带丝煮3分钟左右,捞起沥干水分

凉拌海带丝 有助开胃又能预防甲亢
凉拌海带丝 有助开胃又能预防甲亢

3.爆炒一下蒜蓉和干辣椒

4,http://www.757678.net/www_757678_com/201503/619.html.把海带丝放在锅里,加入陈醋、盐和白糖拌匀

5.滴几滴辣椒油,拌匀

6.最后滴上芝麻油,撒上香菜,http://www.668628.org/www_668628_org/201503/178.html,拌匀,即可

烹饪技巧

1、往烧开水中滴入陈醋,是为了令海带更容易煮软;

2、凉拌菜滴入芝麻油格外香,http://www.78424.net/78424_com/201503/623.html

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